ホットヨガ ＆ ゆたぽん

寒くなってきたので、ジム、復活です！

寒いテニスコートより、暖かいスタジオで、汗、流したいんです……。

先日、初めて、ホットヨガ、体験してきました☆

４０℃のスタジオで、ヨガするんですが……。。。

これが、凄い！　凄いのっ！！！

Ｔシャツ、絞れるほど、汗、かいちゃいました！

体中の毛穴から、汗、噴出します！

ちょっと油断すると、ふら～っと、めまいが……。。。

いつもは、普通のヨガの後は、ちょっと走ったり、マシンで腹筋したりするんですが、

ホットヨガだけで、くたくたでした……。。。

でもっ♪　クセになりそうな爽快感★

これはっ、今年の冬のマイブームは、

　　　　　★ホットヨガとハイチュウ、アロエヨーグルト味★

で、決定です。

（ふんわり名人　きな粉餅もおいしーよ♪）

そして、もう１つ、先日、お世話になったうりょちゃんのお家で、お借りした

　　　★ゆたぽん★

これにも、心を奪われ、早速購入！

大きいのにしようかと思ったんだけど、レンジで７分。

せっかちな私に、寝る前に７分は、辛いな……、と思い、

レンジで３分の小さめのを購入！

持続時間７時間で朝になっても、冷たくないんです♪

小さい頃、母が作ってくれた湯たんぽは、朝になると冷たくって、

あわてて布団の外に蹴り出したっけ♪

ゆたぽんのおかげで、今年の冬は、靴下無しでぐっすり眠れます♪





はぁ～、世の中、便利になりましたなぁ～。